Altas temperaturas

El municipio recomienda tomar recaudados ante la ola de calor

Es fundamental protegerse del sol, mantenerse hidratado y consultar a un profesional de la salud ante cualquier duda.
Es fundamental protegerse del sol, mantenerse hidratado y consultar a un profesional de la salud ante cualquier duda.

Ante las elevadas temperaturas que atraviezan Colón y la región, las autoridades municipales emitieron una serie de consejos muy importantes para prevenir golpes de calor y evitar problemas. Además, recomiendan que ante situaciones que comprometan a la salud, siempre es necesario consultar a un profesional.

Recomendaciones

-Evitar la exposición al sol, especialmente entre las 10 y las 16 horas.

-Usar protector solar de alto espectro.

-Vestir ropa ligera, holgada y de colores claros.

-Usar gorro, sombrero y lentes de sol.

-Alimentarse con frutas y verduras.

-Hidratarse con agua o bebidas deportivas.

-Evitar las bebidas alcohólicas.

-No dejar a niños, adultos mayores y personas con discapacidad en vehículos al sol.

-Realizar actividad física a la sombra y antes de las 10 horas o después de las 19.

-No derrochar agua, puesto que debido a las altas temperaturas el consumo se eleva y es clave ser solidarios y utilizar el recurso de manera racional.

Para quienes tienen pileta, se solicita que se mantenga limpia el agua por medio del filtrado y el uso de productos específicos, con el objetivo de evitar cambiarla.

Ante un golpe de calor, se recomienda trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado, mojarle la ropa y la cabeza, y darle de beber agua fría. Vale recordar que los niños, bebés y adultos mayores son más vulnerables a los efectos de las altas temperaturas.

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